发烧时，使用热毛巾还是冷毛巾敷额头取决于发烧阶段和个人舒适度，一般体温上升期用热毛巾，体温达到高峰后用冷毛巾，使用时要注意温度适宜、时间不宜过长、频繁更换、个人舒适度，儿童使用需特别注意。
在体温上升期，患者可能会感到发冷、寒战，此时使用热毛巾敷额头可能会让他们感觉更舒服。热毛巾可以扩张皮肤血管，增加皮肤的血液循环，从而帮助身体散热。
当体温达到高峰后，开始退热时，患者可能会感到燥热、出汗，此时使用冷毛巾敷额头可能会更合适。冷毛巾可以收缩皮肤血管，减少皮肤的血液循环，使体温下降更快。
需要注意的是，无论是使用热毛巾还是冷毛巾，都应该注意以下几点：
温度适宜：热毛巾的温度不宜过高，以免烫伤皮肤；冷毛巾的温度也不宜过低，以免引起寒战。一般来说，热毛巾的温度应该在40℃~50℃之间，冷毛巾的温度应该在15℃~20℃之间。
时间不宜过长：每次敷额头的时间不宜过长，一般为15~30分钟即可。如果时间过长，可能会导致皮肤过敏、感染等不良反应。
频繁更换：如果使用热毛巾，应该每5~10分钟更换一次；如果使用冷毛巾，应该每15~20分钟更换一次。这样可以保证降温效果。
个人舒适度：最重要的是要根据个人的舒适度来选择使用热毛巾还是冷毛巾。如果使用某种毛巾后感觉不舒服，应该立即更换。
此外，对于儿童来说，发烧时使用毛巾敷额头的方法需要特别注意。由于儿童的皮肤比较娇嫩，对温度的感知也比较敏感，因此在使用毛巾敷额头时，应该更加小心。一般来说，建议使用温水（37℃左右）敷额头，每次敷15~20分钟即可。同时，应该密切观察儿童的体温变化和精神状态，如果体温持续升高或出现其他异常情况，应该及时就医。
总之，发烧时使用热毛巾还是冷毛巾敷额头，需要根据个人的情况来选择。同时，还应该注意保持室内通风、多喝水、注意休息等，以帮助身体尽快恢复。如果发烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应该及时就医。
