甲减患者在饮食上需要注意以下几点：
1.适当补碘，非缺碘地区应避免食用含碘食物。
2.限制脂肪和胆固醇摄入，避免食用动物油。
3.提供足够蛋白质，多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。
4.纠正贫血，多食用动物肝脏、绿叶蔬菜等。
5.限制膳食纤维摄入，避免食用生蔬菜、水果等。
6.注意食物的性味功能，根据个人体质选择合适食物。
得了甲减后，在饮食上需要注意以下几点：
1.补充适量碘：
缺碘地区的甲减患者，可适量食用含碘盐，以补充碘盐，同时还可以食用一些碘含量丰富的食物，如海带、紫菜等。
非缺碘地区的甲减患者，应避免食用含碘食物，以免导致碘摄入过多。
2.限制脂肪和胆固醇：
甲减患者常有高脂血症，这在原发性甲减更为明显，故应限制脂肪的摄入量，以降低血浆胆固醇的浓度。
避免食用动物油，可选用适量的植物油脂，如橄榄油、花生油等。
3.提供足够的蛋白质：
每人每天的蛋白质量至少应超过20g，才能维持人体蛋白质的平衡。
应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。
4.纠正贫血：
有贫血者应补充富含铁质的饮食，如动物肝脏、绿叶蔬菜等。
纠正贫血有利于提供甲状腺素的分泌和代谢。
5.限制膳食纤维：
应适当限制膳食纤维的摄入，因为甲减患者常有排便次数减少、腹胀等症状，这可能与胃肠蠕动减慢有关。
避免食用生蔬菜、水果、全麦面粉和糙米等膳食纤维含量较高的食物。
6.注意食物的性味功能：
从中医理论的角度来看，食物的性味功能与人体的阴阳盛衰、寒热虚实有着密切的关系。
对于脾肾阳虚的甲减患者，应选择温热、助阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉等；对于肝肾阴虚的患者，则应选择滋阴、清热的食物，如甲鱼、龟肉、鸭肉等。
总之，甲减患者在饮食上应注意合理搭配，适当补充碘、蛋白质、脂肪和膳食纤维等营养物质，同时避免食用辛辣、刺激性食物和含咖啡因的饮料。此外，还应根据个人情况，在医生的指导下制定个性化的饮食方案。
