月经不准会影响排卵期推算，但可通过基础体温测定法、排卵试纸检测法、B超监测法大致估计。对于备孕的女性，建议就医检查、调整生活方式、配合医生治疗、掌握受孕时机、放松心情。
1.基础体温测定法：每天清晨醒来后，不做任何活动，躺在床上检测体温并记录。排卵后，孕激素水平升高，会使基础体温上升0.3～0.5℃。如果基础体温呈双向曲线，提示有排卵。
2.排卵试纸检测法：从月经第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平。当试纸出现阳性或强阳性时，通常提示即将排卵。
3.B超监测法：通过阴道B超观察卵泡的发育情况，了解排卵时间。这是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，这些方法都有一定的局限性，不能准确预测排卵时间。对于月经不规律的女性，尤其是存在排卵障碍的女性，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。
对于备孕的女性，如果月经不准，建议采取以下措施：
1.就医检查：首先，应到医院进行全面的检查，包括性激素六项、甲状腺功能等，以排除潜在的疾病。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善月经不规律的情况。
3.配合医生治疗：根据检查结果，医生可能会给予药物治疗或其他治疗方案。请遵循医生的建议，按时服药并定期复查。
4.掌握受孕时机：虽然排卵期难以准确预测，但可以通过上述方法了解大致的排卵时间，在排卵前后增加性生活的次数，提高受孕几率。
5.放松心情：紧张和焦虑情绪可能会影响月经和受孕，保持放松的心态，有助于身体的自然调节。
对于正在接受不孕症治疗的女性，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括促排卵治疗、试管婴儿等。请积极配合医生的治疗，保持信心和耐心。
总之，月经不准时推算排卵期可能会有一定困难，但通过多种方法结合使用，可以提高推算的准确性。同时，及时就医、调整生活方式和保持良好的心态也是备孕的重要环节。如果有任何疑问或担忧，应与医生进行充分的沟通。
