舒张压高与不健康的生活方式、遗传因素、年龄增长等有关，可通过改善生活方式、定期测量血压、就医治疗等方式控制，具体治疗方法需根据个人情况而定。
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。建议每人每天食盐摄入量不超过6g，食用油摄入量25-30g。
运动：适当增加运动，控制体重，避免超重和肥胖。建议每周进行4-7次中等强度的运动，每次持续30分钟左右。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，建议不吸烟，限制饮酒量，男性每天饮酒不超过25g乙醇，女性不超过15g乙醇。
减轻精神压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
2.定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
3.就医治疗：
药物治疗：如果生活方式改善后，舒张压仍高于正常范围，或合并其他心血管危险因素，如糖尿病、高脂血症、肥胖等，可能需要药物治疗。常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。具体用药需在医生的指导下进行。
其他治疗：一些特殊情况下，如舒张压突然升高，可能需要紧急治疗，如静脉滴注硝普钠、硝酸甘油等药物。
此外，不同人群的舒张压升高处理方法可能不同，需要注意以下几点：
1.儿童：舒张压升高可能与肥胖、代谢综合征等有关。建议儿童保持健康的生活方式，定期测量血压。如果血压持续升高，应及时就医，明确原因。
2.老年人：舒张压升高可能与血管弹性下降、动脉硬化等有关。老年人舒张压升高时，应注意避免过度降压，以免引起脑供血不足等并发症。同时，应注意监测血压变化，根据情况调整治疗方案。
3.孕妇：舒张压升高可能与妊娠相关的疾病有关，如妊娠期高血压疾病。孕妇应定期产检，监测血压变化，如有异常，应及时就医。
总之，舒张压高需要引起重视，采取健康的生活方式，定期测量血压。如果血压持续升高，或合并其他心血管危险因素，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
