发烧时发冷是体温调节中枢失衡所致，可采取保暖、补充水分、温水擦浴、物理降温、就医治疗等措施，特殊人群需特别注意，必要时及时就医。
1.注意保暖：在发冷的阶段，身体需要更多的热量来保持温暖。可以穿上厚衣服、盖上厚被子，确保身体处于温暖的环境中。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分。可以多喝水、汤或果汁，以保持身体水分平衡。
3.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、颈部、手心和脚心等部位，可以帮助降低体温。但要注意避免使用冷水或酒精擦浴，以免引起寒战。
4.物理降温：如果发冷的症状持续不缓解，可以使用物理降温方法，如使用退热贴或冰袋敷在额头或颈部。
5.就医治疗：如果发冷的症状严重或持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具退烧药或其他药物。
需要注意的是，对于儿童发烧，尤其是3个月以下的婴儿，发烧时发冷的处理需要特别谨慎。如果孩子出现发烧症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要密切观察孩子的病情变化，如出现呼吸急促、精神萎靡、抽搐等异常情况，应立即送往医院急救。
此外，以下是一些针对特殊人群的建议：
孕妇：在怀孕期间，发烧时感觉发冷需要特别注意。应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累。
老年人：老年人的身体抵抗力较弱，发烧时感觉发冷更容易出现并发症。应及时就医，进行详细的检查和治疗。在治疗过程中，要注意监测身体状况，避免药物不良反应。
患有基础疾病的人群：如心脏病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等患者，发烧时感觉发冷需要更加谨慎。应及时就医，根据病情调整治疗方案。同时，要注意控制基础疾病，避免病情加重。
总之，发烧时感觉发冷是一种常见的症状，需要采取适当的措施来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，提高身体免疫力。
