怀孕4个月时血压高压达到190mmHg，低压为100mmHg，属于妊娠期高血压，会对孕妇和胎儿健康造成威胁，需要及时就医并采取治疗措施，包括休息、饮食调整、定期监测血压、药物治疗、并发症监测、孕期管理和心理支持等。
1.就医检查：孕妇应立即前往医院就诊，进行全面的产前检查，包括测量血压、体重、尿常规、血常规、肝肾功能等，以评估孕妇和胎儿的状况。医生还可能会建议进行其他相关检查，如超声心动图、眼底检查等，以了解高血压对其他器官的影响。
2.休息与睡眠：孕妇应保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和紧张。可以采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血液供应。
3.饮食调整：孕妇应注意饮食健康，低盐、低脂、高纤维饮食。增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。
4.定期监测血压：孕妇需要定期测量血压，密切关注血压变化情况。如果血压持续升高或出现其他异常症状，应及时告知医生。
5.药物治疗：如果血压过高，医生可能会建议使用降压药物来控制血压，以减少妊娠期高血压对孕妇和胎儿的风险。常用的降压药物包括甲基多巴、硝苯地平等，但具体的治疗方案应根据孕妇的个体情况制定。
6.并发症监测：妊娠期高血压可能会引发一些并发症，如子痫前期、早产、胎儿生长受限等。医生会密切监测孕妇和胎儿的情况，及时发现并处理可能出现的并发症。
7.孕期管理：孕妇应遵循医生的建议，进行规范的孕期管理。包括定期产检、适当的运动、戒烟戒酒等。
8.心理支持：孕妇在面对妊娠期高血压时可能会感到焦虑和紧张，家人和医生应给予充分的心理支持和安慰，帮助孕妇保持良好的心态。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。孕妇应积极配合医生的治疗，按时服药，定期产检，并注意自身的健康状况。如果对妊娠期高血压有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，高危人群（如有高血压家族史、肥胖、年龄较大等）在怀孕期间更应密切关注血压变化，遵循医生的建议进行产前检查和管理。
