上述内容提到了一些适合小孩感冒时的食谱，包括姜糖饮、香菜黄豆汤和薄荷粥，同时还提到了小孩感冒时的饮食注意事项，包括饮食应清淡易消化、多吃富含维生素C的食物、多喝温水、注意饮食卫生等。
小孩感冒时，饮食需要特别注意，以下是一些适合小孩感冒时的食谱：
1.姜糖饮：
适用症状：适用于小孩风寒感冒，发热，怕冷，流清鼻涕，舌苔白等症状。
材料：生姜3-5片，红糖1勺，大蒜3瓣。
做法：将生姜、大蒜洗净，切片，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟左右，加入红糖搅拌均匀，即可饮用。
2.香菜黄豆汤：
适用症状：适用于小孩风寒感冒，发热，怕冷，无汗，鼻塞，流清鼻涕等症状。
材料：香菜30克，黄豆50克，冰糖10克。
做法：将黄豆洗净，浸泡1小时；香菜洗净，切段；将黄豆放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，加入香菜、冰糖继续煮10分钟左右，即可饮用。
3.薄荷粥：
适用症状：适用于小孩风热感冒，发热，口渴，舌红，苔黄等症状。
材料：薄荷15克，大米50克，冰糖10克。
做法：将薄荷洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟左右，去渣取汁；将大米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至粥熟，加入薄荷汁、冰糖搅拌均匀，即可食用。
注意事项
1.小孩感冒时，饮食应清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.应多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。
3.应多喝温水，避免饮用碳酸饮料、咖啡等。
4.应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
特殊人群提示
1.孕妇：如果孕妇在怀孕期间感冒，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。在饮食方面，应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.儿童：儿童在感冒期间，应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.老人：老人在感冒期间，应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
