空腹血糖7.2mmol/L是否严重不能一概而论，需要结合具体情况判断，应咨询医生，采取生活方式调整或进一步检查、治疗。
1.正常血糖范围和糖尿病诊断标准：正常人的空腹血糖水平通常在3.9至6.1mmol/L之间。如果空腹血糖值为7.2mmol/L，已经略高于正常范围。然而，单次血糖升高并不一定意味着患有糖尿病。糖尿病的诊断通常需要进一步的检查，如糖化血红蛋白（HbA1c）检测或口服葡萄糖耐量试验。
2.糖尿病症状：如果除了空腹血糖升高外，还伴有多饮、多尿、多食、体重下降等糖尿病症状，那么糖尿病的可能性较大。这些症状提示身体对胰岛素的作用不敏感，导致血糖无法正常利用。
3.其他健康问题：个人的整体健康状况也会影响对血糖升高的评估。如果有其他疾病，如心血管疾病、肾脏疾病、神经系统疾病等，血糖控制可能更为重要。
4.生活方式因素：饮食、运动、体重等生活方式因素对血糖水平有很大影响。采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重，可以帮助控制血糖。
5.监测和进一步评估：如果空腹血糖为7.2mmol/L，建议采取以下措施：
再次测量血糖：在不同时间测量空腹血糖和餐后血糖，以确定血糖水平的稳定性。
糖化血红蛋白检测：了解过去2-3个月的平均血糖水平。
咨询医生：与医生讨论血糖升高的意义和进一步的建议。医生可能会根据具体情况决定是否需要进行糖尿病的确诊检查，并制定相应的治疗计划。
生活方式调整：改变饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少糖分和饱和脂肪的摄取量。保持适量的身体活动，有助于控制血糖。
需要注意的是，老年人和有其他健康问题的人群，血糖控制的目标可能会有所不同。此外，个体对血糖的耐受性也存在差异。因此，最好由医生根据个人情况进行综合评估和指导。
对于空腹血糖升高的情况，早期采取适当的措施来控制血糖是非常重要的。遵循医生的建议，进行生活方式改变和必要的治疗，可以帮助预防糖尿病相关的并发症，并维护整体健康。如果对血糖升高有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
