身上热但不发烧可能由环境因素、剧烈运动、激素变化、情绪因素、药物作用等引起，也可能是正常的生理现象，还可能是感染、自身免疫性疾病、内分泌疾病等疾病的表现，持续不缓解或伴有其他不适时，建议及时就医。
1.环境因素：在炎热的环境中或穿着过多衣物时，身体会通过出汗来调节体温，导致皮肤发热。此时，测量体温可能正常。
2.剧烈运动：进行剧烈运动后，身体的代谢率增加，产热也会增加，可能会感觉身上发热，但体温通常不会升高。
3.激素变化：女性在生理期、排卵期或怀孕期间，体内激素水平的变化可能会导致体温略微升高，同时伴有身上发热的感觉。
4.情绪因素：紧张、兴奋、焦虑等情绪状态下，身体的自主神经功能可能会发生变化，引起血管扩张和体温上升，从而感觉身上发热。
5.药物作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起体温调节中枢的改变，导致身上发热，但体温不一定升高。
6.其他原因：感染、自身免疫性疾病、内分泌疾病等也可能导致身上发热，但同时可能伴有其他症状，如咳嗽、关节疼痛、疲劳等。
对于身上热但不发烧的情况，可以采取以下措施：
1.保持适宜的环境温度，避免过热或过冷。
2.穿着透气、舒适的衣物，避免过度捂热。
3.适量运动，避免剧烈运动后立即冲凉或吹空调。
4.保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑。
5.注意个人卫生，勤洗手，避免感染。
6.如果身上热的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于儿童来说，由于其体温调节中枢尚未完全发育成熟，身上热但不发烧的情况可能更容易出现。在这种情况下，家长应该更加密切地观察孩子的情况，确保孩子的水分摄入充足，避免过度包裹。如果孩子出现其他异常症状，如精神萎靡、食欲不振、呼吸急促等，应及时就医。同时，不建议给低龄儿童使用退烧药，除非医生明确建议。
总之，身上热但不发烧可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
