怀孕5个月时患糖尿病，需采取饮食管理、运动管理、血糖监测、药物治疗、定期产检和心理调适等措施。
1.饮食管理：
控制总热量：根据个人情况，合理调整饮食摄入量，以维持适宜的体重增长。
选择合适的食物：增加膳食纤维的摄入，选择低糖、高纤维的蔬菜、水果、全谷物等。
控制碳水化合物的摄入：避免高糖食物，如糖果、甜点等，适量控制主食的摄入量。
合理分配餐次：少食多餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
2.运动管理：
适量运动：根据个人身体状况，选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖水平。
定期运动：坚持每天运动，运动时间不宜过长或过短。
运动注意事项：运动前应进行热身，避免低血糖发生；运动时如有不适，应及时停止运动并就医。
3.血糖监测：
自我血糖监测：使用血糖仪定期监测血糖水平，了解饮食、运动对血糖的影响。
记录血糖值：将每次监测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
就医时告知医生：在就诊时，将血糖监测记录提供给医生，以便医生调整治疗方案。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动管理不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，安全性较高。
遵医嘱用药：使用胰岛素时，应严格按照医生的建议进行注射，注意剂量、时间和方法。
注意低血糖反应：使用胰岛素可能会导致低血糖反应，如头晕、心慌等，应注意预防。
5.定期产检：
密切监测胎儿发育情况：医生会通过超声检查等方式，密切监测胎儿的生长发育情况。
及时发现并处理并发症：妊娠期糖尿病可能会增加孕妇发生妊娠期高血压、感染等并发症的风险，定期产检有助于及时发现并处理这些问题。
6.心理调适：
关注心理健康：孕妇可能会因为糖尿病而感到焦虑、紧张等，应关注自己的心理状态，及时寻求心理支持。
与家人沟通：与家人沟通，让他们了解自己的情况，获得他们的支持和理解。
对于特殊人群，如年龄较大、有妊娠期糖尿病病史、肥胖等的孕妇，需要更加密切地监测血糖水平，遵循医生的建议进行饮食和运动管理。同时，孕妇应注意个人卫生，保持皮肤清洁，预防感染。如果出现血糖异常升高、口渴、多尿等症状，应及时就医。
总之，怀孕期间得了糖尿病需要积极采取措施进行管理，以确保孕妇和胎儿的健康。孕妇应与医生密切合作，遵循医生的建议进行治疗和护理。
