发现血压高时，应多次测量以确定是否为高血压，然后通过改善生活方式来控制血压，若血压持续升高或有其他不适症状，应及时就医，医生会进行详细检查和评估，并制定相应的治疗方案，治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，治疗过程中需注意药物的不良反应和个人情况的差异，定期复查以评估治疗效果和预防并发症的发生。
当发现血压高时，以下是一些建议：
1.多次测量：血压可能会受到情绪、运动、饮食等因素的影响，因此需要在不同时间多次测量血压，以确定是否真的高血压。
2.改善生活方式：改善生活方式是控制血压的重要措施，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜等。
3.就医：如果血压持续升高或有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的检查和评估，确定高血压的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。
4.治疗：
药物治疗：如果生活方式改善后血压仍不能控制，医生可能会建议使用降压药物。降压药物有多种类型，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，应根据个人情况选择合适的药物。
非药物治疗：除了药物治疗外，还可以采用非药物治疗方法，如中医治疗、物理治疗等。
5.定期复查：高血压需要长期治疗，需要定期复查血压、血脂、血糖等指标，以及进行心脏、肾脏等器官的检查，以评估治疗效果和预防并发症的发生。
需要注意的是，不同年龄段、性别、生活方式和病史的人，高血压的治疗方法和注意事项可能会有所不同。以下是一些特殊人群的注意事项：
儿童：儿童高血压比较少见，需要进一步检查确定原因。治疗方法主要是改善生活方式，如果血压不能控制，需要使用药物治疗。儿童使用降压药物需要谨慎，应在医生的指导下使用。
老年人：老年人高血压的特点是收缩压升高，舒张压降低，脉压差增大。治疗时需要注意降压速度不宜过快，避免低血压的发生。同时，要注意药物的不良反应，如体位性低血压、利尿剂引起的电解质紊乱等。
女性：女性在怀孕期间可能会出现妊娠期高血压，需要及时就医治疗。在治疗过程中，需要注意药物对胎儿的影响。
有病史的人：如果有糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等病史，高血压的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行综合治疗。
总之，发现血压高后应及时就医，采取综合治疗措施，控制血压，预防并发症的发生。同时，要注意改善生活方式，定期复查，保持健康的生活习惯。
