判断自己是否得了结肠癌，可参考以下症状：排便习惯改变、粪便性状改变、腹痛或腹部不适、腹部肿块、贫血、乏力、消瘦等全身症状。另外，高危因素包括年龄、家族史、饮食、吸烟等。若有疑虑，应及时就医，进行大便潜血试验、结肠镜检查、影像学检查、肿瘤标志物检测等，以便早发现、早诊断、早治疗。
1.结肠癌的症状
排便习惯改变：包括腹泻、便秘或两者交替出现。
粪便性状改变：粪便变细、黏液便或血便。
腹痛或腹部不适：可能表现为隐痛、胀痛或绞痛。
腹部肿块：在腹部可摸到肿块，质地较硬，有时伴有压痛。
贫血、乏力、消瘦等全身症状：由于慢性失血、营养吸收障碍等原因导致。
2.结肠癌的高危因素
年龄：结肠癌好发于中老年人，随着年龄的增长，患病风险逐渐增加。
家族史：有结肠癌家族史的人患病风险相对较高。
饮食：高脂肪、低纤维的饮食与结肠癌的发生有关。
吸烟：吸烟会增加结肠癌的患病风险。
其他：溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病，肥胖，缺乏运动等也可能增加结肠癌的发病风险。
3.结肠癌的检查方法
大便潜血试验：可检测粪便中是否有隐藏的血液，是初步筛查结肠癌的方法之一。
结肠镜检查：是诊断结肠癌的金标准，可直接观察肠道黏膜的情况，并进行活检以确定病变性质。
影像学检查：如腹部CT、磁共振成像（MRI）等，可帮助了解结肠癌的侵犯范围和转移情况。
肿瘤标志物检测：如癌胚抗原（CEA）等，可作为辅助诊断指标。
4.预防结肠癌的方法
保持健康的饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，减少高脂肪、高糖和加工肉类的摄入。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒对肠道的刺激。
定期体检：有结肠癌家族史的人应提前进行筛查，其他高危人群也应定期进行结肠镜检查。
积极治疗肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，应积极治疗，以降低结肠癌的发病风险。
5.温馨提示
对于40岁以上的人群，尤其是有结肠癌家族史、肠道疾病史或其他高危因素的人，应定期进行结肠癌的筛查。
如果出现上述症状或怀疑自己得了结肠癌，应及时就医，进行相关检查以明确诊断。
结肠癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等，治疗方案应根据肿瘤的分期、患者的身体状况等因素制定。
总之，结肠癌的早期诊断和治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。如果有结肠癌相关的疑虑或症状，应及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式和定期体检也是预防结肠癌的重要措施。
