早上头晕想吐可能由低血糖、低血压、贫血、颈椎病、耳石症、梅尼埃病、脑血管疾病等原因引起，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医，儿童、孕妇、老年人等特殊人群需注意。
1.低血糖：未吃早餐或长时间未进食可能导致低血糖，引起头晕、恶心。建议及时吃一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等。
2.低血压：体位改变过快，如从卧位或坐位突然站立，可能导致低血压，引起头晕、想吐。改变体位时，动作应缓慢。
3.贫血：营养不良、缺铁等可能导致贫血，出现头晕、乏力、恶心等症状。建议多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并在医生指导下补充铁剂。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致脑供血不足，引起头晕、想吐。可进行颈部按摩、热敷等缓解症状，严重时需就医治疗。
5.耳石症：当头位变动时，耳石脱落刺激半规管毛细胞，可引起短暂性眩晕、恶心呕吐。手法复位可治疗耳石症。
6.梅尼埃病：内耳淋巴水肿可能导致梅尼埃病，引起反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。应注意休息，低盐饮食，使用利尿剂、镇静剂等治疗。
7.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能出现头晕、想吐症状。如有高血压、糖尿病等脑血管疾病危险因素，应及时就医，进行头颅CT或磁共振等检查，明确诊断并治疗。
8.其他：感冒、发热、妊娠、药物副作用等也可能导致一早上头晕想吐。
如果头晕想吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。此外，以下是一些针对不同人群的建议：
儿童：儿童头晕想吐可能与中耳炎、胃肠型感冒等有关。家长应注意观察孩子的症状变化，如有异常应及时就医。
孕妇：怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应，但一般不会引起头晕。如果头晕严重，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。
老年人：头晕想吐可能与高血压、脑血管疾病等有关。老年人应定期测量血压，控制血糖、血脂等，如有异常应及时就医。
长期卧床者：改变体位时应缓慢，避免突然改变头部位置。平时可进行适量的运动，如散步、太极拳等，以预防体位性低血压。
有颈椎病者：避免长时间低头或仰头，可使用颈椎牵引器等辅助治疗。
有脑血管疾病史者：应遵医嘱按时服药，定期复查，预防脑血管疾病的复发。
总之，一早上头晕想吐可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
