当发现血糖高时，应采取以下措施：确定原因，调整饮食，增加运动，控制体重，必要时药物治疗，同时注意特殊人群，并定期监测血糖。
1.确定血糖高的原因：在采取任何措施之前，需要确定血糖高的原因。这可能需要进行一些检查，如糖化血红蛋白、血糖监测、胰岛素水平测定等。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.饮食调整：饮食是控制血糖的重要因素。建议采取以下饮食措施：
控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，因此需要控制碳水化合物的摄入量。建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、蔬菜等，而避免简单碳水化合物，如糖果、白面包、果汁等。
增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。建议多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
控制脂肪的摄入量：脂肪的摄入量应适量，避免过多的饱和脂肪和反式脂肪。建议选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等。
饮食均衡：饮食应均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议避免过度饮酒和吸烟。
3.增加运动量：运动可以帮助身体消耗葡萄糖，提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.控制体重：过重或肥胖会增加患糖尿病的风险，因此需要控制体重。建议通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
5.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖水平，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。
6.定期监测血糖：定期监测血糖水平是控制血糖的重要措施。建议每天测量血糖水平，并记录下来。医生会根据血糖监测结果调整治疗方案。
7.注意特殊人群：
孕妇：如果怀孕时发现血糖高，需要特别注意。医生会根据血糖水平制定个性化的治疗方案，并定期进行产前检查。
老年人：老年人的身体机能可能会下降，对药物的耐受性也可能会降低。因此，在使用药物治疗时需要特别小心，避免出现低血糖等不良反应。
患有其他疾病的人群：如果患有其他疾病，如心血管疾病、肾脏疾病等，需要特别注意控制血糖水平。这些疾病可能会影响血糖的控制，因此需要在医生的指导下进行治疗。
总之，血糖高需要采取综合的治疗措施，包括饮食调整、增加运动量、控制体重、药物治疗等。同时，需要定期监测血糖水平，并注意特殊人群的情况。如果血糖高得不到有效控制，可能会导致严重的健康问题。因此，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
