当血糖达到10点多时，需要采取以下措施：
1.明确血糖数值：空腹血糖10点多mmol/L偏高，餐后2小时血糖10点多mmol/L可能正常。
2.检测血糖：多次检测并记录饮食、运动和用药情况。
3.调整饮食：控制碳水化合物摄入量，增加蔬菜、全谷类食物和蛋白质摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
4.增加运动量：选择适合自己的运动方式，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
5.合理用药：口服降糖药或胰岛素注射，按医生指示用药并注意副作用。
6.定期监测血糖：评估血糖控制情况，根据结果调整治疗方案。
7.注意并发症：定期进行相关检查，早发现、早治疗并发症。
8.就医咨询：及时就医，咨询医生并制定个性化治疗方案。
当血糖达到10点多时，需要采取以下措施：
1.明确血糖数值：首先，需要明确血糖数值是空腹血糖还是餐后血糖，因为治疗方案会有所不同。如果是空腹血糖10点多mmol/L，属于偏高；如果是餐后2小时血糖10点多mmol/L，可能是正常的。
2.检测血糖：进行多次检测，以确定血糖水平的稳定性。同时，记录饮食、运动和用药情况，以便更好地了解血糖波动的原因。
3.调整饮食：饮食对于血糖控制至关重要。遵循医生或营养师的建议，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、全谷类食物和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
4.增加运动量：适度的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
5.合理用药：如果通过饮食和运动调整血糖仍不理想，医生可能会建议使用药物治疗。包括口服降糖药或胰岛素注射。请务必按照医生的指示用药，并注意药物的副作用。
6.定期监测血糖：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以评估血糖控制情况。根据监测结果，医生可能会调整治疗方案。
7.注意并发症：长期高血糖可能会导致并发症的发生，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。定期进行相关检查，如心电图、尿常规、眼底检查等，以便早发现、早治疗。
8.就医咨询：如果血糖持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同人群的血糖控制目标可能不同，例如老年人、孕妇和患有其他疾病的人群。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠等，也有助于血糖的控制。
