通常建议在月经结束后的第10至12天开始测排卵，以提高检测的准确性。
排卵通常发生在月经周期的中期，约在下次月经来潮前14天。对于大多数28天的月经周期，排卵通常出现在月经后的第14天左右。因此，从月经结束后的第10天开始测排卵较为理想。这时，排卵试纸能更早地检测到体内激素的变化，帮助预测排卵日。若周期不规律，测量时间可适当调整，延长或缩短测量的起始时间。
测排卵时应遵循试纸说明书的使用方法，每天同一时间进行，确保检测结果的准确性。如果有长时间不规律月经或排卵检测异常，建议咨询妇科医生，了解是否存在潜在的生殖健康问题。
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