得了甲减需要采取药物治疗、调整饮食、生活方式等方法改善。

1.药物治疗
通常情况下,甲减需要终身服用甲状腺激素替代药物,如左甲状腺素钠片。药物剂量需要根据个人情况进行调整,定期复查甲状腺功能,以确保药物的有效性和安全性。
2.调整饮食
适当增加碘的摄入,可食用含碘盐,但要避免过量。同时,注意饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3.生活方式
保持良好的生活习惯,适量运动,避免过度劳累和精神压力。注意保暖,预防感染。
怀孕的甲减患者需要更加密切地监测甲状腺功能,及时调整药物剂量。手术前后、严重感染等应激情况下,可能需要暂时增加药物剂量。