63岁血压正常范围是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。
这一范围与成年人血压正常值相同,即便63岁人群血管会逐渐发生老化和硬化等变化,但血压正常范围不会因此有明显改变。不过,若合并糖尿病、冠心病等疾病,血压控制目标通常需小于130/80mmHg;若脑血管病变严重,血压目标可适当放宽至小于150mmHg,在130-150mmHg内波动。对于血压管理,需设置保底血压,即最好不要将血压低于120/70mmHg。
若血压持续高于正常范围,特别是收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,则需警惕高血压的可能性,应及时就医,采取必要的治疗和生活方式调整。