糖尿病合并低血糖的预防方法主要有合理饮食、适量运动、药物管理等。
1.合理饮食
定时定量进餐,少食多餐,避免空腹饮酒,可在两餐之间及睡前适当加餐,选择富含膳食纤维、升糖指数低的食物。
2.适量运动
运动前要评估身体状况,选择合适的运动方式和时间,避免空腹运动。运动中如果出现不适,应立即停止。运动后要及时补充能量。
3.药物管理
严格遵医嘱用药,不自行增减药量。使用胰岛素者,要注意胰岛素的种类、剂量和注射时间,避免注射后未及时进食。服用降糖药者,要了解药物的不良反应,定期监测血糖。
注意,患者应随身携带糖果、饼干等,以便在出现低血糖症状时及时食用,同时携带急救卡片,注明病情和联系方式。



