膝盖摔伤后肿了且不能弯腿，可能是软组织损伤、半月板损伤、韧带损伤或骨折等原因引起。应立即停止活动，冷敷、包扎、抬高受伤膝盖，并尽快就医，进行详细检查和治疗。治疗期间需注意休息，按要求进行康复训练。
膝盖摔伤后肿了且不能弯腿，可能是由于软组织损伤、半月板损伤、韧带损伤或骨折等原因引起。以下是一些建议：
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.立即冷敷受伤的膝盖，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.用弹性绷带包扎受伤的膝盖，不要过紧，以免影响血液循环。
4.将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.尽快就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定受伤的程度和类型。
6.根据医生的建议进行治疗，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
7.在治疗期间，要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时要按照医生的要求进行康复训练，以恢复膝盖的功能。
8.如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等人群，膝盖摔伤后更容易出现感染等并发症，应更加重视。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
