肩膀关节处疼痛手举不起可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肩周炎
肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时手可举不过肩。肩周炎有自限性，一般1-2年后可自愈，但在疼痛期，可通过热敷、按摩、针灸等方法缓解疼痛，同时进行肩关节的功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等。
2.肩袖损伤
肩袖损伤多由外伤或慢性劳损引起，主要表现为肩关节疼痛、无力，手臂上举困难。肩袖损伤需要及时就医，通过磁共振成像（MRI）等检查确诊。对于轻度的肩袖损伤，可以通过休息、冷敷、理疗等方法治疗；对于严重的肩袖损伤，可能需要手术治疗。
3.肩关节脱位
肩关节脱位多由外伤引起，表现为肩关节疼痛、肿胀、活动受限，手臂不能上举。肩关节脱位需要及时就医，通过手法复位等方法治疗。复位后需要用三角巾将手臂悬吊于胸前，固定3周左右，期间避免患肢活动。
4.其他
颈椎病、胸廓出口综合征、心脏疾病等也可能引起肩膀关节处疼痛手举不起，需要就医进行相关检查，以明确诊断。
总之，肩膀关节处疼痛手举不起可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗期间，应注意休息，避免患肢负重，可适当进行肩部的功能锻炼，如旋转、拉伸等，以促进恢复。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
