哺乳期牙疼且肿了，可采取保持口腔清洁、局部冷敷、就医治疗、注意饮食、药物治疗等措施，如症状严重或持续不缓解需及时就医。
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，使用淡盐水漱口，有助于减轻炎症。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.就医治疗：如果牙疼和肿胀严重，影响进食和生活，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，根据具体情况给予相应的治疗，如洁牙、局部冲洗上药、使用抗生素等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免加重牙疼。可以选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
5.药物治疗：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下使用止痛药，如对乙酰氨基酚。但要注意避免使用哺乳期禁用的药物。
6.就医时机：
体温超过38.5°C：发热可能是感染的表现，需要及时就医。
症状持续不缓解或加重：如果牙疼和肿胀持续不缓解或加重，应及时就医。
出现其他症状：如面部肿胀、张口受限、口腔异味等，可能是病情加重的表现，需要及时就医。
哺乳期妈妈在治疗口腔疾病时，应告知医生正在哺乳期，以便医生选择安全的治疗方法和药物。同时，要注意休息，保持良好的心情，有助于身体恢复。如果宝宝出现口腔问题，也应及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
