颈椎按摩时可按摩风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴、曲垣穴、秉风穴、肩外俞穴、肩中俞穴，按摩需在专业医生指导下进行，不适症状应立即停止按摩。
1.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
2.风府穴：位于颈部，后发际正中直上1寸。按摩风府穴可缓解头痛、颈项强痛、目眩、咽痛等。
3.肩井穴：位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。按摩肩井穴可缓解肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等。
4.天宗穴：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。按摩天宗穴可缓解肩胛疼痛、肩背部损伤等。
5.曲垣穴：位于肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。按摩曲垣穴可缓解肩胛拘挛疼痛。
6.秉风穴：位于肩胛部，冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。按摩秉风穴可缓解肩胛疼痛、上肢酸麻等。
7.肩外俞穴：位于背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。按摩肩外俞穴可缓解肩背疼痛、颈项强急等。
8.肩中俞穴：位于背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。按摩肩中俞穴可缓解咳嗽、气喘、肩背疼痛等。
需要注意的是，颈椎按摩需要在专业医生的指导下进行，以免造成不必要的伤害。同时，在按摩过程中，如果出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止按摩。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
