治疗头发里面的毛囊炎，可采取以下措施：保持头皮清洁，避免搔抓，使用药物（外用、口服），注意饮食，避免诱因。严重或反复发作时及时就医，特殊人群需遵医嘱。
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水清洁头皮，避免使用过于油腻或刺激性的洗发水。每天清洗头发，保持头皮清洁干燥。
2.避免搔抓：搔抓头皮可能会导致感染扩散，加重症状。如果头皮瘙痒，可以轻轻按摩头皮，缓解瘙痒感。
3.使用药物治疗：
外用药物：可以使用含有酮康唑、氯己定等成分的洗发水或外用药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，涂抹在患处，有助于缓解症状。
口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素或抗真菌药物，如阿莫西林、伊曲康唑等，需要在医生的指导下使用。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡，有助于提高免疫力，促进恢复。
5.避免诱因：避免过度劳累、紧张、焦虑等，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
需要注意的是，对于严重的毛囊炎或反复发作的毛囊炎，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，在治疗过程中，应注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、梳子等物品，以免传染他人。
对于儿童和孕妇等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。如果患有糖尿病等基础疾病，需要控制好血糖水平，以预防和治疗毛囊炎。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
