月经有血块可能是饮食、生活习惯、保暖、中药等方面引起，也可能是疾病导致，不同原因调理方法不同，建议在医生指导下选择适合自己的方法。
1.调整饮食：饮食对月经有很大的影响。建议多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等。同时，要避免食用过多的辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对调理月经血块也非常重要。建议女性保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要适当进行运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解压力和促进血液循环。
3.注意保暖：月经期间，女性要注意保暖，避免着凉。可以使用热水袋或热毛巾等物品热敷腹部，缓解疼痛和血块问题。
4.中药调理：中药调理也是一种常见的方法。一些中药，如当归、川芎、白芍等，具有调经止痛、活血化瘀的功效，可以缓解月经血块问题。但是，使用中药调理需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
5.就医治疗：如果月经血块问题严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议使用药物治疗、手术治疗等方法。
需要注意的是，不同人的身体状况和月经问题不同，因此调理方法也可能不同。在选择调理方法时，建议根据自己的实际情况进行选择，并在医生的指导下进行。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对调理月经问题也非常重要。
