身上起癣了很痒

身上起癣瘙痒，可能是体癣、股癣、花斑糠疹等，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗，注意个人卫生，避免搔抓，合理饮食，避免接触过敏原，定期复查。

1.就医诊断：由于引起身上起癣、瘙痒的原因较多，如湿疹、银屑病等，因此需要及时就医，进行相关检查，如皮肤镜检、真菌培养等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，选择宽松、透气的衣物，避免过度摩擦皮肤。

3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重病情。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打皮肤，或用温水清洗，以缓解症状。

4.合理饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

5.避免接触过敏原：如果已知对某种物质过敏，应避免接触，如花粉、动物毛发等。

6.遵医嘱治疗：根据医生的建议，使用抗真菌药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等进行治疗。同时，还可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，以缓解瘙痒症状。

7.注意防护：在病情未愈期间，应注意防护，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以免传染给他人。

8.定期复查：按照医生的要求定期复查，以了解病情的恢复情况，及时调整治疗方案。

需要注意的是，不同类型的癣治疗方法可能不同，因此在治疗前需要明确诊断。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，避免搔抓，遵医嘱用药，定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。