29周，3胎位不正，不知道怎么办好

怀孕29周胎位不正不用过于担心，可采取膝胸卧位、激光照射或艾灸至阴穴、外转胎位术等方法纠正胎位，但需在医生指导下进行，且不是所有胎位不正都能纠正过来。

1.膝胸卧位：排空膀胱，松解裤带，每日早晚各1次，每次15分钟，连续做1周后复查。这种方法适用于腹壁较松、胎位为臀位、胎儿较小、无其他并发症的孕妇。

2.激光照射或艾灸至阴穴：两侧小脚趾外侧赤白肉际处，每日1～2次，每次15～20分钟，5次为1个疗程，适用于胎位不正的孕妇。

3.外转胎位术：医生在腹壁摸到胎儿的头和臀，向一个方向旋转，使胎儿在宫内转180°，或转360°，以纠正胎位不正。这种方法需要专业医生进行操作，有一定的风险，需要在医生的指导下进行。

需要注意的是，胎位不正的纠正方法需要在医生的指导下进行，并且不是所有的胎位不正都能纠正过来。如果到了孕37周，胎位还是不正，医生一般会建议采取剖宫产的方式进行分娩，以保证孕妇和胎儿的安全。

此外，孕妇在日常生活中还需要注意以下几点：

1.定期产检：及时了解胎儿的发育情况和胎位变化。

2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动。

3.保持心情愉悦：情绪紧张和焦虑不利于胎位的纠正。

4.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证营养均衡。

如果孕妇有其他特殊情况，如高血压、糖尿病、前置胎盘等，需要在医生的指导下进行胎位纠正，并注意休息和观察，如有异常及时就医。