摔伤尾椎骨疼可能是尾骨骨折、软组织损伤或其他潜在损伤引起的，建议及时就医，进行详细检查和治疗，同时注意休息、冷敷、姿势调整、药物治疗、物理治疗等。
1.就医检查
及时就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定损伤的程度和类型。
2.休息
在疼痛和不适期间，尽量休息，避免长时间坐着或站立，减轻尾骨的压力。
3.冰袋冷敷
在受伤后的前48-72小时内，可以使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.姿势调整
使用坐垫或特制的床垫，以减轻尾骨的压力和不适。避免坐在硬物体上，如石头或冰冷的地面。
5.药物治疗
医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和不适。按照医生的建议使用药物。
6.物理治疗
物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.避免压迫
避免长时间骑自行车或骑马，这些活动可能会加重尾骨的压力。
8.康复训练
在医生的指导下，进行适当的康复训练，包括加强核心肌肉的锻炼，以增强腰部和臀部的稳定性。
9.注意事项
不要自行按摩或重压尾骨，以免加重损伤。如果疼痛持续加重、出现大小便失禁或其他异常症状，应立即复诊。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，摔伤尾椎骨可能需要更加密切的观察和治疗。医生会根据个体情况制定最合适的治疗方案。如果对摔伤尾椎骨的处理有任何疑问，应咨询医生的建议。
