脚后跟凸出个骨头可能是跟骨骨刺、足底筋膜炎或其他原因引起，可能会导致疼痛和肿胀。可采取休息、物理治疗、药物治疗、穿戴合适鞋子等措施，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
1.跟骨骨刺：这是一种常见的骨骼疾病，通常由于跟骨长期受到压力和磨损导致。骨刺会在跟骨的表面形成，导致脚跟疼痛和肿胀。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的带状组织，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，会引发炎症和疼痛。
3.其他原因：其他可能导致脚后跟凸出骨头的原因包括跟腱炎、类风湿关节炎、痛风等。
如果脚后跟的凸出骨头引起疼痛或不适，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用脚部，尤其是长时间站立或行走。
2.物理治疗：可以通过热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或外用药物来缓解疼痛。
4.穿戴合适的鞋子：选择舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
5.注射治疗：在严重情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如类固醇注射或玻璃酸钠注射。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，脚后跟凸出骨头可能需要更密切的关注和进一步的检查。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，以便明确诊断并制定合适的治疗方案。此外，如果您有任何疑虑或担忧，也建议咨询医生以获取专业的建议和指导。
