骨折肿了冷敷还是热敷

骨折后冷敷还是热敷需要根据骨折时间决定，骨折72小时内冷敷，72小时后热敷。特殊人群如儿童、孕妇、老年人需在医生指导下进行。

1.骨折72小时内：冷敷。

冷敷的作用：冷敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。

冷敷的方法：将冰袋或冷毛巾敷在骨折部位，每次15-20分钟，每天3-4次。注意不要直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤皮肤。

2.骨折72小时后：热敷。

热敷的作用：热敷可以促进血液循环，加速骨折部位的愈合。

热敷的方法：将热毛巾或热水袋敷在骨折部位，每次20-30分钟，每天1-2次。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

需要注意的是，热敷和冷敷只是缓解症状的方法，并不能代替正规的治疗。如果骨折严重，建议及时就医，进行X光检查和治疗。此外，以下是一些特殊人群在骨折时的注意事项：

1.儿童：儿童骨折后，冷敷和热敷的时间和方法需要根据具体情况而定。一般来说，冷敷的时间不宜过长，以免影响儿童的血液循环和生长发育。

2.孕妇：孕妇骨折后，需要特别注意冷敷和热敷的温度和时间，以免对胎儿造成影响。建议在医生的指导下进行治疗。

3.老年人：老年人骨折后，身体恢复能力较差，需要更加注意冷敷和热敷的时间和方法。同时，老年人可能存在其他疾病，如心脏病、高血压等，需要在医生的指导下进行治疗。

总之，骨折后冷敷还是热敷需要根据骨折的时间和具体情况而定。在冷敷和热敷的过程中，需要注意温度和时间，以免对皮肤造成损伤。同时，需要及时就医，进行正规的治疗。