孕妇贫血时，除了在医生指导下进行药物治疗外，还可以通过调整饮食来改善，多食用富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，同时注意合理膳食、适量运动、保持心情愉悦。
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的主要原因之一。因此，孕妇应多食用富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此孕妇应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、白菜、橙子、猕猴桃等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体组织的重要原料，孕妇贫血时应多食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
4.其他营养丰富的食物：孕妇贫血时还应注意摄入其他营养丰富的食物，如富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、酵母等；富含维生素B12的食物，如动物肉类、蛋类等。
需要注意的是，孕妇贫血的原因较为复杂，饮食调整只能作为辅助治疗方法。如果贫血较为严重，应在医生的指导下进行药物治疗。同时，孕妇在日常生活中还应注意以下几点：
1.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和治疗贫血等孕期并发症。
2.合理膳食：均衡饮食，不挑食、不偏食，避免食用过多的浓茶、咖啡等。
3.适量运动：适量运动，增强体质，但应避免剧烈运动。
4.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，孕妇贫血时应注意饮食调整，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，定期产检，以保障自身和胎儿的健康。
