得了子宫肌瘤要注意定期复查、调整生活方式、注意个人卫生、避免滥用药物，治疗方法包括药物治疗和手术治疗，青春期、妊娠期、哺乳期和绝经期女性需特殊注意。
1.定期复查：子宫肌瘤属于良性肿瘤，但也有恶变的可能，因此需要定期进行复查，了解肌瘤的生长情况。
2.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。
合理饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
适当运动，增强身体免疫力。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
4.避免滥用药物：子宫肌瘤患者应避免使用含有雌激素的药物，如避孕药、美容产品等，以免刺激肌瘤生长。
5.治疗方法：
药物治疗：适用于肌瘤较小、症状较轻的患者。常用的药物有促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮等。
手术治疗：适用于肌瘤较大、症状明显或药物治疗无效的患者。手术方式包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
6.特殊人群注意事项：
青春期女性：子宫肌瘤可能会影响青春期女性的月经和生育，应及时就医，接受规范治疗。
妊娠期女性：子宫肌瘤在妊娠期可能会发生红色变性，引起腹痛、发热等症状。孕妇应注意休息，避免剧烈运动，定期进行产前检查。
哺乳期女性：哺乳期女性应避免使用影响哺乳的药物，如避孕药等。
绝经期女性：子宫肌瘤可能会在绝经后逐渐萎缩，但也可能会继续生长。绝经期女性应定期进行复查，必要时进行治疗。
总之，得了子宫肌瘤需要引起重视，及时就医，接受规范治疗。同时，患者应注意调整生活方式，保持良好的心态，定期进行复查，以提高生活质量。
