小苏打刷牙不能使牙齿变白，且使用不当可能损伤牙齿，不建议使用小苏打刷牙美白牙齿，如有需求，可咨询牙医后采取其他科学安全的方法。
用小苏打刷牙不能使牙齿变白。
小苏打即碳酸氢钠，是一种常见的化工原料，也是一种弱碱性物质。虽然有些人认为小苏打可以去除牙齿表面的污渍，但实际上，它并不能改变牙齿的颜色。
牙齿的颜色主要取决于牙釉质内的色素沉着和牙本质的颜色。如果牙齿表面有污渍或牙菌斑，可以通过洗牙、喷砂等方法去除。但如果牙齿本身的颜色较深，如四环素牙、氟斑牙等，小苏打或其他方法都无法改变其颜色。
此外，小苏打是一种碱性物质，如果使用不当，可能会对牙齿和口腔组织造成损害。长期使用小苏打刷牙可能会导致牙齿敏感、牙釉质磨损等问题。
对于想要美白牙齿的人来说，建议采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，使牙齿看起来更干净。
2.使用美白牙膏：市面上有一些含有美白成分的牙膏，如过氧化氢、过氧化钙等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。
3.牙齿美白贴片：牙齿美白贴片是一种比较有效的美白方法，通过将贴片贴在牙齿表面，使牙齿颜色变白。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过激光或强光照射来美白牙齿的方法，效果比较明显。
5.牙贴面：牙贴面是一种将薄层的瓷质材料贴在牙齿表面，以改善牙齿颜色和形状的方法。
需要注意的是，牙齿美白方法的选择应根据个人情况而定，如果有牙齿疾病或其他口腔问题，应先进行治疗。同时，在使用任何美白产品之前，最好咨询牙医的意见。
总之，小苏打不能使牙齿变白，而且使用不当还可能对牙齿造成损害。如果想要美白牙齿，建议采取科学、安全的方法。
