盆骨两边疼可能由多种原因引起，如外伤、肌肉劳损、髋关节问题、腰椎间盘突出、盆腔炎症、神经病变等。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
1.外伤：直接撞击、摔倒或运动损伤可能导致盆骨两边的肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用、姿势不正确或剧烈运动可能导致盆骨两边的肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。
3.髋关节问题：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死或髋关节滑膜炎等，可能导致盆骨两边疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部和下肢的疼痛，包括盆骨两边。
5.盆腔炎症：女性盆腔内的炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，可能导致盆骨两边疼痛，并伴有其他妇科症状。
6.神经病变：脊神经根受压或神经炎等神经病变也可能引起盆骨两边的疼痛。
7.其他原因：骨质疏松、肿瘤、感染等也可能导致盆骨两边疼痛。
需要注意的是，盆骨两边疼可能是严重疾病的症状，也可能是一些较轻的问题引起。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、便秘等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少活动，避免加重疼痛。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：避免长时间弯腰、盘腿坐或久坐，保持良好的坐姿和站姿。
4.物理治疗：如按摩、理疗等可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
总之，盆骨两边疼是一个需要引起重视的症状，及时就医并进行适当的诊断和治疗是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和姿势，预防损伤和疾病的发生也是很重要的。
