后背右肩胛骨下方胀疼、感觉很沉可能由肌肉劳损、胸椎关节问题、胆囊炎、心脏问题、肺部问题等引起，也可能是其他原因，建议及时就医，进行详细检查和评估，在等待就医期间，可尝试休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛。
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.胸椎关节问题：胸椎关节的病变或紊乱可能导致后背疼痛。物理治疗、按摩和胸椎矫正治疗可能有帮助。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊炎或胆结石可能引起右侧后背疼痛，疼痛可能会放射到右肩胛骨下方。可能还伴有消化不良、恶心等症状。需要进一步检查以确诊。
4.心脏问题：虽然心脏问题引起的后背疼痛相对较少见，但也不能忽视。心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致后背疼痛，尤其是在老年人或有心血管疾病史的人群中。如果疼痛伴有其他心血管症状，如胸闷、呼吸困难或出汗等，应立即就医。
5.肺部问题：肺部疾病如肺炎、胸膜炎等也可能引起后背疼痛，但通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因：其他可能导致后背疼痛的原因包括神经痛、脊柱疾病、肾脏问题等。
鉴于引起后背右肩胛骨下方胀疼、感觉很沉的原因较多，且可能涉及严重的健康问题，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的诊断和治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：减少背部的活动，避免长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
5.避免诱因：避免提重物、过度劳累和长时间使用电脑等。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有慢性疾病史或正在服用药物的人群，后背疼痛可能有特殊的原因和处理方法。因此，在就医时应告知医生相关情况，以便医生进行全面的评估和指导。
