左右脚外侧骨头突出可能是拇外翻、跗骨窦综合征、第五跖骨基底部骨折等原因引起，治疗方法包括非手术和手术，具体治疗方案应根据患者实际情况制定。
1.拇外翻：拇趾向足的外侧过度倾斜称为拇外翻，畸形形成后，难以自行矫形，局部疼痛逐渐加重，步行困难。拇外翻的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗适用于畸形较轻、疼痛不明显的患者，主要方法有按摩、理疗、佩戴支具等。手术治疗适用于畸形严重、疼痛明显、影响生活质量的患者，手术方法有多种，如软组织松解术、截骨矫形术等。
2.跗骨窦综合征：跗骨窦综合征是一种常见的足部疾病，主要表现为足跟外侧疼痛，行走时加重。跗骨窦综合征的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻的患者，主要方法有休息、制动、口服非甾体类抗炎药等。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者，手术方法有跗骨窦减压术、跟骨截骨术等。
3.第五跖骨基底部骨折：第五跖骨基底部骨折是一种常见的足部骨折，多由直接暴力所致。第五跖骨基底部骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于无明显移位的骨折，主要方法有石膏固定、支具固定等。手术治疗适用于有明显移位的骨折，手术方法有切开复位内固定术等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据患者的具体情况而定。建议患者及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。此外，患者在日常生活中应注意以下几点：
1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋和尖头鞋。
2.注意足部保暖，避免受寒。
3.避免长时间行走和站立，适当休息。
4.进行足部肌肉的锻炼，如跖屈、背伸、内翻、外翻等。
如果患者是儿童，出现左右脚外侧骨头突出的情况，应及时就医，进行详细的检查和评估。由于儿童的骨骼尚未完全发育成熟，治疗方法可能与成人不同。医生可能会建议进行观察、佩戴支具、物理治疗等方法。在治疗过程中，家长应注意观察孩子的病情变化，如有异常应及时就医。同时，应注意孩子的足部卫生，避免感染。
