膝盖摔伤肿了应采取以下措施：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、服用NSAIDs、就医。儿童需注意避免使用阿司匹林，观察异常症状，遵循医生建议。此外，还需避免再次受伤、保持良好姿势、控制体重、定期锻炼、注意保暖。
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。休息可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的前72小时内，每隔2-3小时冰敷受伤的膝盖15-20分钟。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，以防止冻伤。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体类抗炎药（NSAIDs）：可以缓解疼痛和肿胀。按照医生的建议使用NSAIDs，但要注意避免长期使用。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，帮助恢复膝盖的功能。
7.就医：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT或MRI，以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
对于儿童，处理方法与成人相似，但需要特别注意以下几点：
1.避免使用阿司匹林：阿司匹林可能会增加儿童患瑞氏综合征的风险，因此不建议儿童使用阿司匹林来缓解疼痛和肿胀。
2.注意观察：儿童可能无法准确描述疼痛和不适，因此需要家长密切观察孩子的情况，包括是否出现呕吐、嗜睡、精神萎靡等异常症状。
3.遵循医生的建议：如果孩子需要就医，家长应遵循医生的建议进行治疗，不要自行给孩子用药。
此外，无论年龄大小，以下几点都需要注意：
1.避免受伤的膝盖再次受伤：在恢复期间，应避免进行剧烈的运动或活动，以免加重损伤。
2.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免膝盖过度扭曲或受压。
3.控制体重：过重会增加膝盖的负担，因此应控制体重，减轻膝盖的压力。
4.定期锻炼：适当的锻炼可以增强膝盖周围的肌肉和韧带，提高膝盖的稳定性。
5.注意保暖：寒冷的天气可能会加重膝盖的疼痛和肿胀，因此应注意保暖。
总之，膝盖摔伤肿了需要及时处理，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复，注意休息和保护膝盖，有助于尽快恢复。
