后背脊柱骨头一按就疼可能与外伤、脊柱病变、背部肌筋膜炎等有关，也可能是其他疾病的症状，需要及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
1.外伤
直接暴力：如摔倒时背部着地，可导致脊柱骨折、脱位或软组织损伤，从而引起疼痛。
间接暴力：如提拉重物时姿势不当，可能导致背部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
如果怀疑有外伤，应立即停止活动，保持休息，并尽快就医。医生通常会进行详细的体格检查和影像学检查（如X光、CT等），以确定损伤的程度和类型。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、佩戴支具、药物治疗（如止痛药、消炎药）等。在恢复期间，应避免剧烈运动和重物提拉。
2.脊柱病变
脊柱感染：如脊柱结核、化脓性脊柱炎等，可导致脊柱炎症和疼痛。
脊柱肿瘤：原发性或转移性肿瘤可侵犯脊柱，引起疼痛。
脊柱畸形：如脊柱侧弯、后凸畸形等，可能导致背部疼痛。
脊柱病变需要专业医生进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况建议药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.背部肌筋膜炎
长期姿势不良：如久坐、弯腰工作等，可导致背部肌肉紧张和劳损，引起肌筋膜炎。
寒冷刺激：背部受寒可使肌肉血管收缩，缺血、水肿，引起疼痛。
背部肌筋膜炎的治疗包括休息、热敷、按摩、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。此外，保持正确的姿势、加强背部肌肉锻炼也有助于预防和缓解疼痛。
4.其他原因
强直性脊柱炎：好发于青年男性，可累及脊柱和骶髂关节，导致疼痛、僵硬。
骨质疏松：老年人可能因骨质疏松导致脊柱骨折，引起疼痛。
除了上述原因外，后背脊柱骨头一按就疼还可能与其他疾病有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状（如发热、乏力、肢体麻木等），应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量。注意背部保暖，避免受寒。如果疼痛明显，可暂时休息，避免按压和刺激疼痛部位。
对于儿童和青少年，如果后背脊柱骨头一按就疼，应特别关注。可能与生长痛、脊柱侧弯等有关。建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会建议拍摄X光片、进行神经系统检查等，以排除潜在的问题。
总之，后背脊柱骨头一按就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中应注意保持良好的姿势和生活习惯，预防疼痛的发生。
