月经少吃什么调理？月经少的调理方法包括饮食调理（增加营养、补血食物、避免生冷食物）、中药调理（四物汤、乌鸡白凤丸）、生活调理（保持良好的生活习惯、适当运动、保持心情舒畅）和就医治疗（针对病因治疗、激素治疗）。
月经少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净的症状。月经少可能会影响女性的生育能力和身体健康，因此需要及时调理。以下是一些调理月经少的方法：
1.饮食调理：
增加营养：月经量少的女性可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以增加营养，提高身体的抵抗力。
补血食物：中医认为，月经量少与气血不足有关，因此可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等，以补血调经。
避免生冷食物：月经少的女性应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免寒凝血瘀，加重月经少的症状。
2.中药调理：
四物汤：四物汤是一种经典的补血调经中药方，由当归、川芎、白芍、熟地四味中药组成。四物汤具有补血调经、活血化瘀的功效，适用于月经量少、月经不调、痛经等症状。
乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是一种常用的妇科中成药，由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜等中药组成。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下等症状。
3.生活调理：
保持良好的生活习惯：月经少的女性应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，以免影响内分泌，加重月经少的症状。
适当运动：适当的运动可以促进血液循环，调节内分泌，有助于改善月经少的症状。月经少的女性可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
保持心情舒畅：心情舒畅可以调节内分泌，缓解月经少的症状。月经少的女性应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
4.就医治疗：
病因治疗：如果月经少是由于某些疾病引起的，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，应及时就医治疗，去除病因，调理月经。
激素治疗：如果月经少是由于内分泌失调引起的，可以在医生的指导下使用激素治疗，调节内分泌，改善月经少的症状。
需要注意的是，月经少的调理需要一定的时间，患者应保持耐心，坚持调理。同时，如果月经少的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
