脂肪粒可尝试用维生素E油、金霉素软膏、柠檬、选择正确的护肤品、针挑等方法去除，也可去美容院按摩或就医治疗。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。以下是一些去脂肪粒的方法：
1.维生素E去除脂肪粒：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.美容院按摩：如果脂肪粒数量较多，且较为严重，可去专业皮肤科，经专业人士指导，使用专门的药品，消除脂肪粒。
3.金霉素软膏：用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。然后将金霉素眼膏涂在脂肪粒上，每天涂两次。
4.柠檬去除脂肪粒：将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯冲泡的柠檬水可以增加肠胃蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排出毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。
5.选择正确的护肤品：平时注意眼部的清洁，可以适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建议用眼部嘟喱产品，成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。它可以防止眼部油脂粒的形成。也可以使用敷眼水，这种做法可以消除黑眼圈、浮肿、疲劳，具体做法是：
准备材料：棉花棒、两个小酒杯、冰块、冷的全脂牛奶
步骤：
1.将棉花棒放在冰块上冷冻约10分钟，促使冰块凝结成冰棒。
2.用棉花棒沾上冰牛奶，涂抹在眼皮上。
3.重复以上步骤2-3次。
4.最后，再用热毛巾敷在眼皮上，让毛孔收缩，再涂上眼霜即可。
6.针挑去除脂肪粒：需要请专业的美容师或者皮肤科医生来处理，因为他们有经验和专业工具，可以避免对皮肤造成伤害。
需要注意的是，粟丘疹（脂肪粒）可以发生在任何年龄、性别和种族的人身上，好发于眼睑、颊及额部，成年人也可发生于生殖器，外伤后亦可发生。通常为坚实的、圆顶状的丘疹，直径1-2mm，呈肤色或黄色，可伴有炎症反应，刺激时可长大。如果脂肪粒数量较多，且较为严重，建议及时就医，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
