嗓子疼时不建议喝红糖水，可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。可采取保持水分摄入、避免刺激性食物、注意休息、药物治疗等措施。如症状持续或加重，应及时就医。
嗓子疼喝红糖水并不能缓解症状，因此不建议嗓子疼的患者饮用红糖水。
从西医“营养学”的角度来看，红糖水并没有治疗嗓子疼的功效。相反，饮用红糖水可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。
在出现嗓子疼的情况下，建议采取以下措施：
保持水分摄入：多喝水或其他清淡的液体，有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，以免刺激喉咙。
注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进恢复。
药物治疗：如果疼痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物缓解症状，如退烧药、消炎药等。
需要注意的是，某些情况下，嗓子疼可能是严重疾病的症状，如扁桃体炎、喉炎、肺炎等。如果嗓子疼持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，对于糖尿病患者，饮用红糖水可能会导致血糖升高，因此不建议饮用。
总之，嗓子疼时不建议喝红糖水。保持适当的水分摄入、注意休息和避免刺激性食物通常可以缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医。
