宝宝受凉鼻子不通气时，可通过清理鼻腔、改变体位、保持适宜环境、热敷、按摩鼻部、刺激打喷嚏等方法缓解，6个月以下宝宝不建议使用药物，若持续不缓解或加重应及时就医。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用时应注意按照产品说明书操作，避免过度使用。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时可以缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：使用加湿器增加空气湿度，或者将宝宝放在温暖、湿润的环境中，有助于减轻鼻塞。
4.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，注意不要烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.刺激打喷嚏：可以轻轻刺激宝宝的鼻腔，促使其打喷嚏，帮助排出分泌物。
7.注意观察：如果宝宝的鼻子不通气持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者影响到宝宝的呼吸和睡眠，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于6个月以下的宝宝，不建议使用药物治疗鼻塞。如果宝宝出现呼吸困难、口唇发紫等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。同时，在处理宝宝的鼻子不通气问题时，应注意保持宝宝的安全和舒适，避免过度刺激宝宝。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。
