快速消除眼睛出血需要根据具体原因采取相应措施，如就医诊断、休息眼部、避免刺激、控制基础疾病、饮食调整、治疗原发病等。
1.就医诊断：如果眼睛出血是由严重的眼部疾病引起，如视网膜脱离、青光眼等，自行处理可能会导致更严重的后果。因此，在发现眼睛出血后，应尽快就医，进行全面的眼部检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.休息眼部：在就医前，应避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备或阅读。同时，应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3.避免刺激：应避免揉眼、碰撞眼部或使用刺激性的化妆品、眼药水等。
4.控制基础疾病：如果眼睛出血是由高血压、糖尿病等基础疾病引起，应积极控制病情，遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖等指标。
5.饮食调整：应保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E和类黄酮的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
6.治疗原发病：根据病因进行相应的治疗，如眼部外伤需要清创缝合，高血压需要降压治疗，糖尿病需要控制血糖等。
需要注意的是，眼睛出血的原因和治疗方法因人而异，因此在采取任何措施之前，应先就医诊断，以确保治疗的安全性和有效性。同时，对于老年人、高血压、糖尿病等患者，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗眼部疾病。
