月经来胃疼厉害可能是激素变化、饮食不规律或胃部疾病等引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方法缓解，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1.调整生活方式：
注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
保持良好的作息习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。
缓解压力：可以通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式缓解压力。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物。建议多吃一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.药物治疗：
如果胃疼严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。但应注意避免自行服用药物，尤其是在怀孕期间。
3.中医调理：
按摩：可以通过按摩胃部、腹部等穴位来缓解疼痛。
中药调理：一些中药也可以调理月经不调引起的胃疼，如当归、白芍、益母草等，但需在医生的指导下使用。
4.就医检查：
如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他胃部疾病的可能。
对于有胃部疾病的患者，在月经期间应更加注意饮食和生活习惯，避免病情加重。同时，应按照医生的建议进行治疗，定期复查。
总之，月经来胃疼厉害需要综合调理。在日常生活中，应注意保暖、饮食健康、保持良好的心态。如果胃疼严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
