山药、南瓜、红薯、薏苡仁、鸡内金、山楂、大枣、胡萝卜等食物有助于调理小孩脾胃，脾胃不好的小孩可适量食用。
1.山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效，可以煮山药粥或蒸山药泥给小孩食用。
2.南瓜：南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化。可以将南瓜蒸熟后捣成泥状，或煮成南瓜粥给小孩食用。
3.红薯：红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。但要注意适量食用，因为红薯吃多了可能会导致腹胀。
4.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿的作用，可以将薏苡仁煮水或煮粥给小孩食用。
5.鸡内金：鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，具有消食健胃的功效。可以将鸡内金研成粉末，加入粥中或用开水冲服。
6.山楂：山楂具有消食化积、健脾开胃的作用。可以给小孩吃一些山楂片或山楂糕，但要注意不要过量，因为山楂吃多了可能会导致胃酸反流。
7.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效。可以将大枣煮水或煮粥给小孩食用，但要注意不要给小孩吃太多，以免引起消化不良。
8.胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，有助于改善脾胃功能。可以将胡萝卜煮熟后切成小块给小孩食用，也可以榨汁给小孩喝。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，饮食调理需要长期坚持。同时，要避免给小孩食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及生冷、寒凉的食物。如果小孩的脾胃不好症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于年龄较小的婴儿，食物调理可能不是最佳选择，应遵循医生的建议进行喂养和治疗。
