脾胃不好可以用中药调理，常用的有白术、茯苓、党参、山药、薏苡仁、芡实等，需在中医师指导下辨证论治，同时注意饮食、生活规律、情志调节和适当运动。
1.白术：具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。
2.茯苓：具有健脾利湿、宁心安神的功效，适用于脾虚湿盛、食欲不振、失眠等症状。
3.党参：具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状。
4.山药：具有补脾养胃、生津益肺的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽等症状。
5.薏苡仁：具有健脾利湿、清热排脓的功效，适用于脾虚湿盛、食欲不振、泄泻等症状。
6.芡实：具有补脾止泻、益肾固精的功效，适用于脾虚泄泻、遗精滑精等症状。
需要注意的是，中药的使用需要在中医师的指导下进行，因为中药的使用需要根据个体的体质、症状、舌苔脉象等情况进行辨证论治，不能随意使用。此外，脾胃不好的患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.饮食调理：饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃一些健脾养胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
2.生活规律：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意劳逸结合。
3.情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强脾胃功能。
总之，脾胃不好的患者可以在中医师的指导下选择适合自己的中药进行调理，同时注意饮食、生活规律、情志调节和适当运动等方面的调理。
