孕妇血糖高时，三餐应选择低血糖指数食物，搭配优质蛋白质和适量碳水化合物，注意控制总热量和糖分摄入，可采用分餐制，同时应定期监测血糖并咨询营养师。
1.早餐：
选择低血糖指数的食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜等，以避免血糖急剧上升。
搭配优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类等，有助于维持饱腹感。
控制碳水化合物的摄入量，可适当搭配一些蔬菜或水果。
2.午餐：
主食可选择糙米饭、全麦面条等，增加膳食纤维的摄入。
多吃蔬菜，选择低糖分的水果作为加餐。
摄入适量的蛋白质，如鱼类、鸡肉、瘦肉等。
3.晚餐：
控制晚餐的总热量，避免过度进食。
选择易消化的食物，如蔬菜、豆腐等。
建议在晚餐后适当运动，如散步，有助于控制血糖。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.分餐制：将每餐的食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
2.合理搭配：每餐应包含碳水化合物、蛋白质和脂肪，保证营养均衡。
3.控制甜食和饮料的摄入：避免食用高糖食物和饮料，如糖果、蛋糕、果汁等。
4.注意饮食时间：定时进餐，避免过长时间的禁食或暴饮暴食。
5.定期监测血糖：根据医生的建议，定期监测血糖水平，以便调整饮食和治疗方案。
6.咨询营养师：如有需要，可咨询营养师，制定个性化的饮食计划。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，饮食管理应根据个人的血糖水平、孕周、身体状况等因素进行调整。在饮食调整的过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。同时，医生可能会根据具体情况建议使用胰岛素等药物进行治疗，孕妇应严格按照医生的指导使用药物。
