近视400度裸眼视力约为0.1到0.2，具体情况需进行专业眼部检查，检查可确定准确视力及其他眼部健康状况，还可判断近视度数是否稳定，是否需配镜或采取其他措施控制近视发展。
1.前往眼科医生或专业的验光师处进行全面的眼部检查。他们可以使用专业的设备和技术来测量你的视力、屈光状态以及眼睛的其他健康指标。
2.在进行眼部检查时，医生可能会进行散瞳验光，以获取更准确的屈光度数。散瞳验光会使眼睛的睫状肌放松，从而更准确地测量出眼睛的屈光状态。
3.除了测量视力和屈光度数外，医生还会检查眼睛的其他方面，如眼压、眼底等，以确保眼睛的健康状况。
需要注意的是，裸眼视力只是评估视力的一个指标，而不是唯一的标准。此外，近视的度数可能会随着时间的推移而发生变化，因此定期进行眼部检查是非常重要的。
对于近视400度的情况，以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜可以帮助你矫正视力，提高生活质量。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，有助于减缓近视的进展。
3.控制近视度数的发展：如果近视度数持续增加，可以考虑采取一些措施，如角膜塑形镜、近视激光手术等，但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
4.定期进行眼部检查：即使已经佩戴了眼镜或隐形眼镜，也应定期进行眼部检查，以及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
总之，近视400度的裸眼视力会受到影响，但具体情况需要通过专业的眼部检查来确定。如果你对自己的视力有任何疑虑或担忧，建议及时咨询眼科医生或验光师的意见。
