舌头没吃上火的东西却鼓起来了，可能是上火，也可能是舌下腺囊肿、舌炎等原因引起，可通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式缓解，也可能是其他原因导致，需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.上火
中医认为，舌头属心，舌头鼓起来可能是心火亢盛的表现。除了舌头鼓起来，还可能伴有舌尖发红、心烦、失眠、口渴、尿黄等症状。这种情况下，可以通过饮食调理来缓解，如多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨等，也可以用金银花、菊花、荷叶等泡水喝。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些清热降火的中药，如黄连上清丸、牛黄解毒片等。
2.舌下腺囊肿
舌下腺囊肿是一种常见的口腔疾病，主要是由于舌下腺导管堵塞，导致舌下腺分泌物潴留形成的。舌下腺囊肿通常表现为舌下区肿物，质地柔软，有波动感，无明显疼痛。如果舌下腺囊肿较小，可以观察随访；如果舌下腺囊肿较大，影响生活，可以通过手术治疗。
3.舌炎
舌炎是一种常见的口腔黏膜疾病，主要是由于感染、维生素缺乏、自身免疫性疾病等原因引起的。舌炎的主要表现为舌头疼痛、肿胀、红斑、溃疡等。如果是感染引起的舌炎，可以使用抗生素治疗；如果是维生素缺乏引起的舌炎，可以补充维生素；如果是自身免疫性疾病引起的舌炎，可以使用免疫抑制剂治疗。
4.其他原因
舌头没吃什么上火的东西却鼓起来了，还可能是其他原因引起的，如过敏、舌下腺肿瘤等。这种情况下，需要及时就医，明确病因，然后进行针对性治疗。
总之，舌头没吃什么上火的东西却鼓起来了，可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。
