近视眼300度可采取配镜矫正、改变不良用眼习惯、增加户外活动、饮食调整、定期复查等措施，未成年人应特别关注用眼情况，成年人应注意保护眼睛。
1.医学验光配镜
建议及时到医院眼科进行散瞳验光，明确是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，应在医生的指导下配镜矫正，以提高视力、缓解视疲劳。配镜时应遵循准确、舒适、持久的原则。
2.改变不良用眼习惯
保持良好的读写姿势，避免在过强或过暗的光线下阅读，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动
每天户外活动2小时以上，可有效预防近视的发生和发展。
4.饮食调整
多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、豆制品、乳制品等。
5.定期复查
定期到医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
对于未成年人，尤其是儿童，由于其眼睛发育尚未成熟，近视度数可能会继续增长。因此，家长应特别关注孩子的用眼情况，定期带孩子到医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长应鼓励孩子多参加户外活动，减少使用电子产品的时间，以预防近视的发生和发展。
对于成年人，如果近视度数稳定，且不影响日常生活和工作，可不配镜，但应注意保护眼睛，避免近视度数进一步加深。如果近视度数不断加深，或出现视物模糊、眼睛干涩、疼痛等症状，应及时到医院就诊，检查是否存在其他眼部疾病，并采取相应的治疗措施。
总之，近视眼300度应及时到医院就诊，采取相应的治疗措施，同时注意改变不良用眼习惯，增加户外活动，饮食调整等，以预防近视度数进一步加深。
